취미도 돈도 부자가 되고 싶은 연구원

여러분 안녕하세요. 빠따조입니당 :) 오늘은 지난 1,2편 포스트에 이어서 칼로리에 대해서 말씀드리려고 해요. [빠따조 이야기/평생 다이어트] - [1] 도대체 칼로리가 뭔데? 우리 칼로리 알고 다이어트하자!! [1] 도대체 칼로리가 뭔데? 우리 칼로리 알고 다이어트 하자!! 안녕하세요. 다이어트 관련 첫글입니다!! 저는 화학공학을 전공하면서 사실 일상 생활에서 너무 유용하게 잘 쓰고 있어요. 그 중에 하나인 평생 다이어트 분야죠.. 물론 지금도 다이어트 중이랍 rndresearcher.tistory.com [빠따조 이야기/평생 다이어트] - [2] 다이어트에서 가장 중요한 음식과 칼로리의 관계 [2] 다이어트에서 가장 중요한 음식과 칼로리의 관계 안녕하세요 !! 오늘은 지난번에 말씀드린 칼로리에 대해서..

빠따조 이야기/평생 다이어트 2023. 6. 10. 20:08

안녕하세요 !! 오늘은 지난번에 말씀드린 칼로리에 대해서 다이어트와 직접적인 연관이 있는 음식과의 관계에 대해서 알아보려고 합니다. [빠따조 이야기/평생 다이어트] - [1] 도대체 칼로리가 뭔데? 우리 칼로리 알고 다이어트 하자!! [1] 도대체 칼로리가 뭔데? 우리 칼로리 알고 다이어트 하자!! 안녕하세요. 다이어트 관련 첫글입니다!! 저는 화학공학을 전공하면서 사실 일상 생활에서 너무 유용하게 잘 쓰고 있어요. 그 중에 하나인 평생 다이어트 분야죠.. 물론 지금도 다이어트 중이랍 rndresearcher.tistory.com 지난번에 말씀 드렸듯이, 음식의 칼로리는 해당 음식이 가지고 있는 에너지 양을 측정하는 단위라고 말씀드렸었죠? 일반적으로 음식의 칼로리 정보는 영양 정보 라벨이나 온라인이나 앱..

빠따조 이야기/평생 다이어트 2023. 6. 10. 19:50

안녕하세요. 다이어트 관련 첫글입니다!! 저는 화학공학을 전공하면서 사실 일상 생활에서 너무 유용하게 잘 쓰고 있어요. 그 중에 하나인 평생 다이어트 분야죠.. 물론 지금도 다이어트 중이랍니다 ... 근데 우리 다이어트 할 때 제일 많이 듣고 신경쓰는 부분이 뭐죠? 바로 "칼로리" 입니다. 칼로리가 낮은 음식을 먹어야 한다. 운동해서 칼로리를 소모해야 한다. 소모하는 칼로리가 먹는 칼로리 보다 낮아야 살이 빠진다........등등등 참 많은 이야기를 들었던 이 칼로리에 대해서 좀 알면 더 다이어트 하는데 도움이 되지 않을까요 ? 1. 칼로리란? 칼로리 (calorie)는 사실 열량을 나타내는 단위입니다. 즉, 음식의 열량을 나타내는 것이죠. 여기서 열량이라는 것은 물체가 주거나 받는 열의 양입니다. 어우..

빠따조 이야기/평생 다이어트 2023. 6. 9. 17:38